精油 - アロマでリラックス！

こんばんわ、今日生活の木さんのお店でラベンダー(フランス産)の精油を買ってきました。ラベンダーはティートゥリーに並び直接肌につけてもいい精油と聞いているんですが、説明書には直接肌につけないでくださいとあります。直接はいけなかった....

いま精油を集めていまして、花の精油でローズとかはあるんですが、どう調べてもユリの精油って見つからないんですよ。特に香りの高いカサブランカの精油を探しているのですが、そもそもそんな精油があるのか、またあるのであればどなた....

アロマをやっていると精油記録というものを付けます。これを今は紙に記入している形なのですが、エクセルファイルやアプリケーションソフトで自分の精油記録を記録できるものをご存知の方はいらっしゃいませんでしょうか。よろしくお願いします。....

今、生薬に関する勉強をしています。精油の定量を行う時に、水を沸騰させることによって精油を抽出するのはなぜなんでしょうか。他の有機溶媒などではだめなのでしょうか。....

オレンジの皮から簡単な方法でオレンジの精油をとりたいのですが、どうやってやったらいいでしょうか?精油状にしないような方法でうまく香り成分を生かすような方法もあるのでしょうか?....

バスタイムの一工夫は？みなさんはじめまして。大橋マキです。私はアロマを日常生活にうまく取り入れているんですよ。精油をお風呂に入れることを、アロマバスと呼びますが、これはアロマテラピーの中でも最もポピュラーでオススメな方法です。バスタイムはリラックスして1日の疲れをとる大切な時間。実はそれが「エコ」になるって知っていましたか？地球環境のために、冬の暖房の設定温度は「20℃」。入浴すると体の芯から温まるので設定温度でも十分ポカポカに過ごせるんです。そこで、みなさんに質問です。あなたのこだわりのバスタイム、について教えて下さい。アイテムでも行動でもかまいません。バスタイムを楽しくして、エコライフを目指しましょう。

エッセンシャルオイル（精油）1年ほど前（鬱病になった頃）から、アロマオイルにハマッテいて、『Power Essence』の№8（ROSE）や№9（TRESOR TYPE）を愛用しています。部屋に居るときは、常に使用しているので、ティーキャンドルも100個入りを買っています。しかしながら、精油に関しては、「不純物が一切入っていない」ということ以外はまったく無知です。一度改善しかけた鬱病ですが、薬を減らしてまた悪化したため、薬の量も戻しました。アロマオイルよりも精油の方が効果が大きいのかな・・・と思い、精油を使ってみようかと考えています。そこで、まったく無知な私に教えていただけますか？①どんなお店で売っていますか？（アロマオイルはアウトレットのお店で買っていますが・・・）②値段（相場）はいくらぐらいですか？③鬱に効果のあるオイルのお勧めは？④使用にあたって、勉強することはありますか？質問が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

あまりグレードの高くないアロマオイルを探してます。トイレの消臭を目的に考えています。水を流し終えたあとに、1滴ポチョンと投入して使うことを予定しています。よって、安価で低グレードなアロマオイルを探しています。種類は、レモングラス、ローズマリー、カモミール、サイプレス、ユーカリあたりを考えています。できれば販売している場所も教えてください。

精油の精製方法について言及している書籍を教えてください。精油（アロマオイル）の精製方法について言及している書籍を教えてください。Webサイトでもかまいません。英語の本でも結構です。市販の精製された精油のブレンドについての言及しかない書籍・サイトはご遠慮ください。よろしくお願いします。

胸痛（パニック発作）を抑える方法を教えてください！何年も前から、胸痛のパニック発作に悩まされています。ここ数ヶ月は、仕事が多忙を極めており、ストレスで、心臓が停止してしまうのではないかと思うほどです。いつも、胸や胃の辺りが苦しく、圧迫感があり、息が苦しいのです。胸の苦しさから、なかなか眠りにもつけません。以前、胸の苦しさの原因を知りたくて、普通の内科へ行った際、デパスを処方され、そのときにそれがパニック発作であることを知りました。その際、心療内科を紹介されました。心療内科へも足を運んだのですが、特に病気ではないと言われました。ですが、ストレスをものすごく感じている時期に、寝ているとき以外ずっと胸が苦しく、それ以外の時期には、胸の苦しさを感じていなかったため、病気というほどのものではないけど、精神状態不安定な状態が続いているのだと思います。事情があり、メンタル系の病院へは通院できないので、何かメンタル系の病院へ行く以外の方法で、胸痛を抑える方法がありましたら、教えてください。